תפריט
בחיינו ישנם רגעים מכוננים, רגעים כאלה שמשנים את הכל, כאלה שאחריהם שום דבר כבר לא יהיה אותו דבר…הרגע בו אנו הופכים הורים הוא אחד הרגעים האלה.
אנחנו משקיעים מחשבות רבות ומתלבטים בבחירת השם לתינוק החדש, משקיעים זמן בסידור החדר וברכישת כל פריט, שנדמה לנו שאולי נזדקק לו, ברגע שיכנס התינוק החדש לחיינו. אלה הם דברים חשובים בהחלט, אך רבים מאיתנו שוכחים דבר חשוב נוסף: הערכים על פיהם היינו רוצים לפעול כהורים, במשפחה שלנו.
האם ישבתם פעם עם בן/בת זוגכם/ן וזיהיתם את הערכים החשובים לכם ביותר כהורים עבור המשפחה שלכם?
בין אם אתם הורים מזה שנים או שאתם זוג המצפה לילדו הראשון, אני מזמינה אתכם להקדיש זמן למטרה זו. בחרו ערב מתאים עבורכם, שבו בפינה נוחה בבית (רצוי עם כוס קפה / תה ) ודברו על מה שחשוב לכם במשפחה שלכם, על הערכים על פיהם אתם רוצים לחיות ולפעול כהורים של הילדים שלכם, של הדור הבא.
שימו לב: האם אתם חיים על פי הערכים החשובים לכם או שמא אתם רק מצהירים בפני בן/בת הזוג ו/או הילדים שלכם, על חשיבותם?
האם בריאות היא ערך עבורכם? ואם כן, מה אתם עושים למען זה? והילדים שלכם?
האם אתם “נואמים” לילדיכם על כך ש”ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום” בזמן שאתם מעולם לא ישבתם לאכול ארוחה מסודרת שתיתן לכם אנרגיה להמשך היום?
האם אתם עוסקים בפעילות גופנית או משחקים עם ילדכם בחצר, או שאתם בוחרים בצפייה בטלוויזיה במקום זמן לפעילות גופנית.
שימו לב לחמשת הערכים החשובים ביותר עבורכם ובדקו עד כמה אתם מתנהגים על פיהם בחיי היום יום.
לדוגמא: זיהינו באמצעות קלפים טיפוליים אימוניים לדוגמא שבריאות הוא ערך חשוב עבורנו כהורים.
· אנו אוכלים ארוחת ערב יחד, בצורה מסודרת בשולחן האוכל, כל בני המשפחה.
· אנו מגבילים את צריכת המתוקים שלנו לממתק אחד ביום (כולל ההורים!!)
· אנו יוצאים לטיול או פעילות משפחתית המתקיימת בחוץ ויכולה לכלול משחקי כדור או כל פעילות
ספורטיבית אחרת, פעם בשבוע.
· אנו מקפידים על שתייה מרובה של מים במהלך היום וממעטים בשתייה מתוקה, וכו’.
חלק מן הערכים החשובים לנו משתנים במהלך חיינו. הקפידו לשוחח אחד עם השני ובדקו את עצמכם, עד כמה אתם מצליחים לצמצם את הפער בין הערכים החשובים לכם לבין התנהגותכם בפועל.
הילדים שלנו הם הנכס היקר ביותר שיש לנו, בואו נשקיע מחשבה בעיצוב ומימוש הערכים בביתכם ותגלו שביעות רצון גבוהה, מימוש עצמי והגשמה, שלכם ושל המשפחה שלכם.
היי, בפודקאסט "מחילת הארנב" של גילי פיינשטיין שבו הוזמנתי להתארח, שוחחנו על קריירה, הפרעת קשב וריכוז וגם קצת עליי כמאמנת המתמחה בתחום.
קידום אתרים בגוגל – מוקה קריאייטיב
