קורס העצמה אישית

קורס העצמה אישית יכול בקלות להיות עבורכם השקעה משתלמת לטווח הרחוק. לאחר כמה מפגשים עם מנטור מקצועי שיש לו ניסיון בתחום, המורכבות הרגשית שאתם חשים תהפוך לפתרון פשוט. החיים שלנו עוברים מהר ולעיתים מבלי שנרגיש, אנחנו נקלעים לרוטינה שלא בהכרח מתאימה לנו. אך אנחנו נשארים בה בגלל הנוחות. כעבור זמן מה, חלק מהאנשים מחליטים לעצור את המרוץ ולחשב את המסלול מחדש ולחשוב: האם הם באמת באותה נקודה בה הם רוצים להיות ואם לא כיצד משנים?

הדרך לשינוי לא פשוטה. שינוי מטבעו הוא דבר שרוב האנשים מתקשים לבצע באופן עצמאי. התהיות רבות, החששות עצומים ובמיוחד הדרך לא קלה וניתן ללכת לאיבוד. החשיבה של "יהיה טוב" מסתמנת לא פעם כטעות ועד שלא פועלים לשינוי ונפגשים עם מומחה להעצמה אישית, השינוי לא יגיע.

מטרת קורס העצמה אישית היא להבין שהאמרה "השמיים הם הגבול" הם לא קלישאה. באמצעות כלים ושיטות ייחודיות שנעסוק בהם בזמן הטיפול, תעברו שינוי תודעתי שיאפשר לכם לחשוב בגדול ולהרחיב את סט היכולות שלכם, עם דגש על אופן הפעולה לשינוי. תחושות של חוסר ביטחון עצמי או מסוגלות עצמית גורמות לנו לעיתים לחוש בחוסר יכולת ביצועית. התחושה הרגשית משפיעה על הפעולה ולאו דווקא יש הקשר בין השניים. אלא המצב נוצר מהעדפת הפאסיביות על האקטיביות וההשלמה שאין סיכוי לשינוי בגלל תחושת התסכול. היעדר פעולה לשינוי תגרום לנו להישאר תקועים לשווא ולהרגיש מבודדים.

בקורס העצמה אישית אנו נעבור תהליך שיגרום לכם קודם כל להרגיש שלמים עם עצמכם, דבר שיגרום לכם להבין את המניעים שגורמים לכך שאתם נמצאים תקועים במצב מסוים.  מכאן הדרך לשינוי תתחיל: תעלו את רמת שביעות הרצון מחייכם, מה שיביא לשיפור מערכות היחסים שלכם עם הסובבים אתכם ויתן לכם את הביטחון לפעול במציאת דרכים חלופיות למצב בו אתם נמצאים.

במהלך הקורס נבין מה מעכב אתכם ומה גורם לכם לחשוב באופן שלילי על עצמכם או על החיים בכלל. לאחר הקורס יעמדו לרשותכם כלים מעשיים לניהול אורח חיים נכון לכם ודרכי התקשרות טובות ומועילות יותר עם הסובבים אתכם.