טיפול בהפרעת קשב וריכוז: 5 עצות לניטרול חלק מהאתגרים של ה–ADHD שלכם!
יש כמה דברים שאתם יכולים כבר לעשות, על מנת לנטרל חלק מהקשיים שהפרעת הקשב מזמנת לחייכם ומבלי שתצטרכו לפנות למומחים בטיפול בהפרעת קשב וריכוז: טיפול בהפרעת קשב וריכוז: חשיבות הסוכר עובדה: סוכר הוא כמו סם. מייצר אנרגיה גדולה ולאחר מכן גורם לנפילת אנרגיה. זהו “סם” לadhd , הוא ממריץ את הפעילות המנטלית ולאחר מכן מפיל אותה. […]
הפרעת קשב וריכוז היא לא רק מה שחשבתם…
הפרעת קשב היא לא רק מה שחשבתם… רובנו יודעים שהפרעת קשב היא הפרעה של קשב או בעצם היעדר קשב, אך למעשה מדובר בהפרעה מורכבת הרבה יותר. אז בואו נגדיר רגע מהו קשב: קֶשֶב או תשומת לב הוא היכולת להתמקד באופן מתמשך בגירוי מסוים או בפעילות מסוימת. לרוב, אנשים רואים את מה שברור לעין. לדוגמא את […]
מהו אימון עסקי?
האם אתם מחפשים עבודה? האם אתם מחפשים שינוי קריירה? האם אתם נמצאים בתקופת מעבר בין מקומות עבודה? האם אתם מעוניינים לשפר את מיומנויותיכם התעסוקתיות? אימון עיסקי עוסק ב: הצבת מטרות תעסוקתיות למתאמן, התואמות את הפוטנציאל האישי שלו. פיתוח מיומנויות חדשות וקיימות לחיפוש עבודה. ליווי בכתיבת קורות חיים המשקפים בצורה אופטימאלית את כישורי המתאמן. תרגולים לשיפור […]
משחק ערכים – לגלות את האמת שלך
בעידן המבלבל שלנו, בו עומדות לרשותו של כל אחד הרבה מאוד אפשרויות, קל מאוד ללכת לאיבוד. שפע האפשרויות הוא מטעה. לכאורה נראה שהכל פתוח לפנינו אך עדיין נהיה חייבים לעשות בחירה כלשהי ולהתמקד. אחד הכלים הפנימיים המכוונים אותנו בבחירות שלנו בחיים, בין אם אלה בחירות בתחום התעסוקתי ופיתוח קריירה ובין אם בבחירות אישיות כמו בחירת […]
אמא בהפרעה
מאז ומעולם חלמה שירה להיות אמא בתוך תוכה היא ידעה שלכך היא נועדה, שהרי בכל התחומים האחרים היא נעדרת כישרון והיא זכתה לביקורת שלילית על כל דבר שהיא עשתה. היא האמינה, שבתפקיד האמא היא תהיה מוצלחת. “זה הולך להיות התיקון שלי”, כך תמיד אמרה. שלושה ילדים יש לה לשירה, בני עשר, שבע ושלוש.רק לאחרונה הצליחה […]
האם יש שוני בין הפרעת קשב וריכוז אצל נשים, מאשר אצל גברים?
מהו אימון אישי למתמודדים עם בעיות קשב וריכוז? קבלי במתנה את המדריך לזיהוי וטיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל נשים אין הבדל משמעותי בתופעות של הפרעת קשב וריכוז אצל נשים וגברים. כלומר לנשים וגברים יש את אותן התופעות, אבל יש שוני בדברים אחרים: יש הבדל משמעותי בגילוי של ההפרעה בילדות. אצל בנים, ההפרעה היא יותר מסוג ADHD, […]
אימון אישי לטיפול בבעיות קשב וריכוז
מהו אימון אישי למתמודדים עם בעיות קשב וריכוז? האם דעתך מוסחת בקלות? האם אתה מתקשה להתרכז? האם אתה מתקשה לסיים משימה שהתחלת בה? האם אתה פועל כמי שמופעל ע”י מנוע? האם אתה מזהה את המאפיינים החיוביים של הפרעת הקשב שלך? האם אתה מחפש פתרון, מותאם אישי לך, שיאפשר לך להתמודד עם הפרעת הקשב שלך? האם אתה […]
טיפול בהפרעת קשב וריכוז אצל ילדים
כאם לילד בוגר, הסובל מבעיות ADD, חשוב לי להעביר לכם ההורים את המסר, שאפשר גם אחרת. איכות החיים של ילדיכם (וגם שלכם, כמובן) יכולה להשתפר במגוון רחב של מדדים, בעזרת עבודה נכונה איתם. מטרתי העיקרית, כשאני מאמנת ילדים בעלי הפרעת קשב, היא לשפר את התפקוד: להיות ADD גאה! שיפור הדימוי העצמי ותחושת הביטחון העצמי של […]
האם דיקור סיני עוזר להפרעות קשב?
ילדים ובני נוער, עם הפרעת קשב וריכוז, שומעים פעמים רבות בחייהם שאלות כגוןן:למה אתה קופץ מדבר לדבר, לפני שסיימת משהו אחד?למה אתה לא יכול לשבת בשקט יותר משתי דקות?למה צריך לבקש ממך כל דבר אלף פעמים?ועל זה משפטים רבים נוספים כמו "חבל, יש לו פוטנציאל"…וואו כמה שאני שונאת לשמוע את המשפט הזה נאמר על ילד!האימון […]
קלינאות תקשורת והפרעות שפה – מה חשוב לדעת?
קלינאות תקשורת עוסקת באבחון, הערכה וטיפול בבעיות תקשורת והפרעות דיבור ושפה. קלינאי התקשורת משתמשים בטכניקות לטיפול בדיבור ולשיפור התקשורת כמו, טיפול בבעיות ארטיקולציה או גמגום ופעילויות לשיפור השפה. קלינאי תקשורת מטפלים בהפרעות דיבור המתפתחות בילדות או בליקויי דיבור בקרב מבוגרים עקב פציעה או מחלה כמו שבץ מוחי או פגיעה מוחית. למה אנשים נזקקים לטיפול של […]
